Koolituste teemad ja fookuse saab kokku leppida tellimisel (kirjuta info@sotsiaalmeedikud.ee või läbi allpool oleva vormi).
Koolituste võimalikud teemad on näiteks: võrdsus ja mitmekesisus, feminismi ABC, stress, läbipõlemine, enesehoid, vaimne tervis ja stigmad, vaimse tervise märkide äratundmine enda ja teiste juures, tervis ja tervislikkus, ühiskondlikud narratiivid, isiklik vs ühiskondlik vastutus, kasvatuspõhimõtted.
Allpool on populaarsemate koolituste teemad ka lahti kirjutatud.
Kui siin loetelus huvipakkuvat teemat pole, siis kirjuta meile ja leiame koos lahenduse!
Greta Roosaar on soolise võrdsuse ekspert ning pakub ettevõtetele ja asutustele soolise võrdsuse fookusega konsultatsioone. Pöörduda võib nii pikemaajalise koostöö palvega kui ka siis, kui vajad abi, et oma teksti, projekti või ideed soolise võrdsuse prespektiivist analüüsida.
Merilin Mandel on kasvatuspsühholoog (MSc, Bristoli ülikool) ning (Peaasi.ee sertifitseeritud) vaimse tervise esmaabi ekspert.
Konsultatsiooni kestus on 1 tund ja see toimub Zoomis (eranditega).
Konsultatsiooni maksumus on 105 eur/h.
Üldised teemad, millega võib Merilini konsultatsiooni tulla: lapse kasvatamine ja vanemlus, lapse kogukond, kodune kasvatuskeskkond, seksuaalkasvatus, laste saamine vs lastevabadus, vanemlussüümekad, niisama süümekad, enesehinnang, praktiline enesehoid ja vaimse tervise ABC, eluliste/suurte otsuste langetamine, ühiskonna/kogukonna ootused, deitimine ja suhted, kodune koorem, empaatiline inimeseks olemine, soovitusi/tuge erinevate spetsialistide poole edasi pöördumiseks.
KOOLITUS
“Kuidas enda vaimset tervist hoida?“
Koolitus enesehoiust keskendub vaimse tervise ABC-le ja praktilisele enesehoiule. Uurime, kuidas tunda ära liigse stressi ja läbipõlemise märke nii enda kui teiste puhul, ja arutame, millised on realistlikud viisid, kuidas neid ennetada nii isiklikul kui kogukondlikul tasandil. Koolitusel lahkame läbivalt ka vaimse tervisega seotud müüte ja stigmasid ning arutleme, milline saab olla tegelik enesehoid argielu raames.
Koolituse kestus: 1.5-6 tundi vastavalt sisendile.
KOOLITUS
“Lapse aju argipäev”
Mida me ajust juba teame ja mida veel ei tea? Kas ma arendan last liiga vähe? Kas ma tekitan lapsele trauma, kui …? Millal tekib lapsel empaatiavõime? Kuidas valmistada last ette uueks olukorraks? Miiikkkksssss ma pean igat asja lapsele nii mitu korda rääkima? Kas puidust, pastelsed mänguasjad on lapse ajule paremad kui värvilised ja plastmassist?
Koolitusel rapsime aju kohta käivaid müüte ja võtame ette hunniku vaimse tervise ja arengu põhitõdesid, mida lapse argipäevas rakendada saab. Ikka selle nimel, et vanemlikud ootused oleksid tegelikkusega aina enam kooskõlas!
Koolituse kestus: 1,5-2 tundi
KOOLITUS
“Võrdsuse ja mitmekesisuse ABC“
Mida tähendab mitmekesisus sotsiaalses kontekstis? Miks mitmekesisust vaja on? Kuidas aitab aitab mitmekesisu kaasa parema töö- või õpi keskkonna saavutamisele? Kuidas on mitmekesisus ja võrdsus omavahel seotud? Kas Eestis pole juba võrdne ühiskond?
Vaatame koolituse käigus otsa erinevatele mitmekesisuse ja võrdsusega seotud mõistetele ning vaatleme, kuidas nad igapäevaelus rolli mängivad. Vestleme ebavõrdsuse (varjatud) mõjust elu ja ühiskonna erinevatele aspektidele nagu näiteks haridus, karjäär ja eraelu ning keskendume olulisematele võtmemõistetele (soorollid, keelekasutus, võimusuhted, privileeg jne).
Koolitust on võimalik kohandada nii töökeskkonna tarbeks, tuues rõhku rohkem organisatsioonitasandile ning ettevõtete sisesele kultuurile, kui ka näiteks õppeasutuse konteksti (saab valida koolitust nii õpilaste kui haridustöötajate perspektiivist).
Koolituse kestus: 1.5-6 tundi vastavalt sisendile.